گوجه فرنگی، انواع گوناگونی دارد که در اقصی نقاط مخلف جهان و همچنین در ایران در آب و هوای معتدل پرورش می‌یابد. گوجه فرنگی برای افرادی که می‌خواهند لاغر شوند و سطح فشار خون خود را حفظ کنند، بسیار مفید است. این میوه همچنین به تقویت بینایی و مدیریت دیابت کمک می‌کند.