Elma sağlık için çok faydalı olan meyvelerden biridir. Farklı elma türleri vardır. Proteinler, vitaminler, antioksidanlar ve lif gibi birçok mineral içerir.Elma, sindirim sorunları da dahil olmak üzere birçok hastalığın önlenmesinde etkili olabilir.