الثوم

في الواقع ، الثوم نبات طبي وغذائي. وهو بجانب البصل والكراث في عائلة الخضار.
منذ القدم ، كان الأطباء يصفون الثوم الطازج لعلاج بعض الأمراض واستفادوا من خصائصه العلاجية. تشمل فوائد الثوم تقوية جهاز المناعة وصحة القلب ونضارة البشرة والشعر وتنظيم ضغط الدم وتقليل الالتهابات وآلاف الفوائد الأخرى.